Benessere

Zucchero, nascosto nei più insospettabili alimenti

Crediamo che per eliminare lo zucchero dalla nostra dieta sia sufficiente non mangiare più dolci, ma non è così! Questa lista di alimenti che nascondono zucchero vi lascerà a bocca aperta!

Dove si nasconde lo zucchero?

Ovunque! O quasi.
Sappiamo tutti che le bibite gassate sono genericamente ricche di zuccheri (circa 6 cucchiaini a lattina), ma lo zucchero si cela anche dove meno ce l’aspetteremmo.

Scopriamo alcuni degli esempi più insospettabili di fonti di zucchero:

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