Bilancia: scopri l’inganno del peso!
Quando iniziamo una dieta o decidiamo di allenarci per metter su massa muscolare, il primo errore che facciamo è diventare dipendenti dalla bilancia!
Ogni mattina il nostro primo pensiero è quello di salirci su per misurarci e non c’è niente di più sbagliato! Il peso può variare molto da un giorno all’altro in base a cosa abbiamo mangiato, a quanto abbiamo bevuto, alla nostra regolarità intestinale…insomma, quello della bilancia può essere un peso indicativo, un valore da tenere su per giù in considerazione, ma non legge assoluta!
Il vero ed unico modo per sapere se stiamo facendo progressi, è misurare massa magra e massa grassa e segnarci le misure delle varie parti del nostro corpo.
Farlo da soli può risultare difficoltoso e rivolgersi a professionisti, decisamente dispensioso, ecco perché abbiamo provato per voi il set Plicometro e Nastro Misuratore di Bozeera.
Studiati appositamente per essere usati in autonomia, sono un utile strumento per monitorare i nostri reali progressi fisici. Il nastro è dotato di un semplice blocco che ci permetterà di non dover ruotare la testa in modo strano cercando di leggere la misurazione e non dover fare altre simili manovre da contorsionista. I dati del Plicometro sono molto facili da leggere grazie al manuale ed al software inclusi nel set. Dei comodi video tutorial online spiegano come usare correttamente lo strumento ed il software elabora i dati misurati. Un sistema davvero a prova di neofita, che non vi sottoporrà agli altalenanti alti e bassi emotivi legati alla bilancia.
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Una misurazione professionale è possibile anche a casa vostra. Non abbattetevi se non vedrete risultati immediati, tornare in forma è un processo che richiede tempo e pazienza. E diffidate dalle diete drastiche super veloci, solitamente lasciano il corpo sfinito o con la tanto, antiestetica, “pelle appesa”. Meglio dare al nostro organismo il giusto tempo per trasformarsi.
