Benessere

Asparagi: 10 buoni motivi per mangiarli

Agisce su corpo e mente. Non crederai ai tuoi occhi leggendo tutti i suoi straordinari benefici!

Bianchi, viola o verdi; gli asparagi posseggono tutti le stesse incredibili proprietà.
Una differenza nel quantitativo di fitonutrienti la si trova solo nella distinzione tra selvatici e coltivati. I primi ne sono leggermente più ricchi, ma anche i coltivati sono un’ottima fonte di benessere.
Si trovano numerossisimi articoli che ci suggeriscono di mangiare asparagi, proponendoceli con le più svariate preparazioni.

asparagi piatto
Cerchiamo di capirne il perché assumere questo alimento e quali siano i suoi reali benefici.

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